早晨起床時(shí)感覺(jué)腰疼，可能是由于床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等。 1. 床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，無(wú)法給腰部提供良好的支撐，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引起晨起腰疼。可更換合適的床墊。 2. 腰部肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度勞累、姿勢(shì)不良等導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。需注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，適度進(jìn)行腰部肌肉鍛煉。 3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)臥床休息、牽引等保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及物理治療。 5. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，除腰疼外，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。明確診斷后，根據(jù)病情采取相應(yīng)治療，如抗感染、排石等。 晨起腰疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或逐漸加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。