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回答1
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李永剛 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
骨科
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有點駝背可通過改善姿勢、鍛煉、佩戴支具、物理治療、手術等方法矯正，需根據具體情況選擇。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-20 00:07
1.改善姿勢：時刻提醒自己挺胸抬頭，保持脊柱正直，避免彎腰駝背。
2.鍛煉：如游泳、瑜伽，增強背部肌肉力量。
3.佩戴支具：對于青少年，可佩戴合適的矯形支具。
4.物理治療：包括按摩、熱敷、牽引等，緩解肌肉緊張。
5.手術：嚴重駝背且保守治療無效，可考慮手術矯正。
駝背矯正需要長期堅持，同時要定期復查，評估矯正效果。
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就醫問藥
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