乳腺小葉增生嚴(yán)重時(shí)，可從調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少咖啡因攝入，如咖啡、巧克力；選擇合適內(nèi)衣，避免擠壓乳房。 2.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，以緩解癥狀。 3.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲檢查，監(jiān)測(cè)增生變化。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、按摩等中醫(yī)療法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 乳腺小葉增生雖常見，但嚴(yán)重時(shí)也需引起重視。患者應(yīng)積極配合治療，遵循醫(yī)囑，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，以促進(jìn)康復(fù)。