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回答1
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張培培 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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喝檸檬水具有補充維生素 C、促進消化、增強免疫力、美容養顏、輔助減肥等功效。 1.補充維生素 C：維生素 C 是一種抗氧化劑，能幫助身體抵抗自由基的損害，增強細胞的修復和再生能力。 2.促進消化：檸檬水可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收，緩解消化不良和胃脹等癥狀。 3.增強免疫力：其中的維生素和礦物質有助于維持免疫系統的正常功能，提高身體的抵抗力，預防疾病。 4.美容養顏：維生素 C 能抑制黑色素的生成，減少色斑，使皮膚更加白皙光滑。 5.輔助減肥：檸檬水熱量低，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。 總之，適量飲用檸檬水對身體有一定益處，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適，應及時就醫。
2024-12-05 18:34
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