首頁>即問即答 > 中醫科 > 每天晚上泡...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            每天晚上泡腳具有哪些功效?

            食療

            每天晚上泡腳有什么功效

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              梁天山 主任中醫師

              廣州市紅十字會醫院

              三級甲等

              中醫科

              每晚泡腳對身體有諸多益處,如促進血液循環、緩解疲勞、改善睡眠、增強免疫力、調節內分泌等。 1.促進血液循環:泡腳時,熱水能擴張腳部血管,增加血液流動速度,改善全身的血液循環,有助于預防心腦血管疾病。 2.緩解疲勞:經過一天的活動,腳部肌肉緊張,泡腳能放松肌肉,減輕身體的疲勞感,讓人感到舒適。 3.改善睡眠:適當的水溫刺激腳部神經,傳遞到大腦,有助于放松身心,使人更容易進入睡眠狀態,提高睡眠質量。 4.增強免疫力:良好的血液循環和身體的放松有助于免疫系統更好地發揮作用,增強身體的抵抗力。 5.調節內分泌:通過刺激腳部穴位,影響內分泌系統的功能,促進激素的平衡分泌。 總之,每晚堅持泡腳是一種簡單而有效的養生方法,但要注意水溫適中,時間不宜過長。

              2024-12-06 06:06
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              武皓 醫師

              山東大學齊魯醫院

              三級甲等

              普內科

              每天晚上泡腳具有改善睡眠、促進血液循環、緩解疲勞、增強免疫力、調節內分泌等功效。 1.改善睡眠:泡腳能放松身心,緩解緊張情緒,使大腦更容易進入休息狀態,從而提高睡眠質量。 2.促進血液循環:溫熱的水可擴張足部血管,增加血液流動速度,有助于將營養物質和氧氣輸送到身體各部位。 3.緩解疲勞:經過一天的活動,腳部肌肉緊張,泡腳能舒緩肌肉,減輕身體的疲憊感。 4.增強免疫力:良好的血液循環有助于免疫系統更好地發揮作用,提高身體的抵抗力。 5.調節內分泌:通過刺激足部穴位,對內分泌系統產生一定的調節作用,維持身體的平衡。 總之,每晚堅持泡腳對身體有諸多益處,但需注意水溫適宜,避免燙傷,時間也不宜過長。如果存在足部疾病或特殊身體狀況,應在醫生指導下進行。

              2024-12-05 12:15
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養,而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

            推薦醫生 更多»
            • 鄒旭

              主任醫師 教授

              廣東省中醫院

              擅長:中西醫結合治療心血管疾病和其他內科疑難疾病,特別是冠心病介入 詳情»

            • 黃穗平

              主任醫師 教授

              廣東省中醫院

              擅長:慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性腹瀉、便秘、潰瘍性結腸炎、肝膽疾病 詳情»

            • 胡國慶

              主任醫師 教授

              上海市中醫院

              擅長:擅長治療萎縮性胃炎、慢性結腸炎、慢肝等消化道疾病。 詳情»

            推薦用藥 更多»
            奧恬蘋

            療效:米格列醇單獨使用可以作為配合...

            伏格列波糖膠囊

            療效:改善糖尿病餐后高血糖。(本品...

            專家咨詢 更多>
            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫師

            擅長:疑難性白癜風、反 復 發作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發等皮膚疾病。

            預約掛號
            程本維

            程本維 / 主治醫師

            擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關節炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應用食療、運動指導、中西醫結合等綜合性方法治療急性痛風性關節炎。

            預約掛號
            尹東輝

            尹東輝 / 主任醫師

            擅長:1.中醫治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫學美容中醫調治。 2.腫瘤放化療中醫調治。 3.中醫治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫內科雜病。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 视频在线观看一区二区| 国产中的精品一区的| 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃| 国产乱子伦一区二区三区| 一区二区三区在线免费看| 精品人体无码一区二区三区| 99久久无码一区人妻a黑 | 日韩在线视频一区二区三区 | 亚洲综合一区二区精品久久| 波多野结衣一区二区三区aV高清| 国产精品综合一区二区| 日韩在线一区二区| 性色AV一区二区三区| 国产免费一区二区视频| 国产品无码一区二区三区在线蜜桃 | 国产免费一区二区三区VR| 亚洲国产AV一区二区三区四区| 无码乱人伦一区二区亚洲一| 中文字幕一区二区三区日韩精品| 免费一区二区无码视频在线播放| 毛片一区二区三区无码| 国产精品va一区二区三区| 国产乱子伦一区二区三区| 国产成人精品亚洲一区| 日韩精品一区二区三区视频| 亚洲国产精品一区二区三区久久| 精品女同一区二区三区免费播放 | 久久久人妻精品无码一区| 亚洲一区二区视频在线观看| 国产另类ts人妖一区二区三区| 亚洲福利精品一区二区三区| 国产一区三区二区中文在线| 无码精品视频一区二区三区| 亚洲一区二区三区在线| 综合无码一区二区三区四区五区| 午夜在线视频一区二区三区| 精彩视频一区二区| 久久亚洲AV午夜福利精品一区| 乱子伦一区二区三区| 日韩一区二区超清视频| 日韩在线一区二区三区视频|