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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王燕 醫師
山東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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寶寶吃雞蛋的時間，早上或下午各有優勢，取決于寶寶的飲食安排、消化能力、營養需求、飲食習慣以及整體飲食結構等。 1. 飲食安排：早上吃雞蛋，可作為早餐的重要組成部分，搭配其他食物，提供豐富營養開啟一天。下午吃雞蛋，可作為加餐，補充能量。 2. 消化能力：如果寶寶消化功能較弱，早上吃雞蛋可能更利于消化吸收。若消化較好，下午吃也無妨。 3. 營養需求：寶寶生長發育快，早上吃能及時補充蛋白質等營養。下午吃則可在活動量大時補充消耗。 4. 飲食習慣：若寶寶習慣早上吃豐富食物，雞蛋宜早上。若下午易餓，可安排在下午。 5. 整體飲食結構：要綜合考慮全天飲食，保證營養均衡。若其他餐蛋白質攝入不足，早上優先吃雞蛋。 總之，寶寶吃雞蛋的時間沒有絕對的好壞之分，關鍵是要根據寶寶的個體情況，合理安排，以保證營養的充足和均衡。
2024-12-05 13:18
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