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熟薏仁是否具有祛濕的作用？

2024-12-04 17:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

熟薏仁有去濕的作用嗎?

回答1
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趙景勛主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

熟薏仁具有祛濕的作用，這是被廣泛認可的。其祛濕原理與成分、適用人群、食用方法、搭配食材以及注意事項等有關。 1.祛濕原理：熟薏仁富含多種營養成分，如薏苡仁酯、薏苡仁多糖等，能夠促進體內水分代謝，幫助排出濕氣。 2.適用人群：適合體內濕氣較重、脾胃虛弱、水腫等人群，但孕婦應慎用。 3.食用方法：可煮粥、煮湯，也可與其他祛濕食材如紅豆、芡實等搭配。 4.搭配食材：與紅豆搭配，增強祛濕效果；與芡實搭配，健脾祛濕。 5.注意事項：不可過量食用，食用期間避免食用生冷、油膩食物。總之，熟薏仁雖有祛濕作用，但不能完全依賴它來解決濕氣問題。如有嚴重的濕氣癥狀，應及時就醫，綜合調理。
2024-12-05 03:14

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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