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腎氣虛的飲食調理建議？

2013-12-19 19:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

腎氣虛的飲食調理建議？

回答1
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孟麗琴主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

中醫科

男人腎氣虛可通過飲食、藥物等進行調理。飲食方面注重營養均衡，多吃補腎食物；藥物治療需在醫生指導下進行。同時，要注意生活習慣的調整。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食調理：多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物，有助于補腎氣。
2.中藥調理：金匱腎氣丸、金鎖固精丸、五子衍宗丸等，有補腎益氣的作用，但需遵醫囑。
3.運動調理：適當進行太極拳、八段錦等運動，增強體質，改善腎氣虛。
4.穴位按摩：按摩涌泉穴、腎俞穴等穴位，可刺激腎氣。
5.作息調整：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于腎氣恢復。
男人腎氣虛的調理需要綜合多種方法，且要持之以恒。同時，如有不適，應及時就醫。
2018-11-28 09:56

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回答2
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張培培醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

可以考慮服用金匱腎氣丸，健腦補腎丸治療，戒煙酒，不要吃刺激食物，同時可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，慢慢會改善的，節制性生活
2013-12-19 19:35

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就醫問藥

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