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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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10 個月寶寶白天不睡覺，可能與環境因素、飲食因素、身體不適、睡眠習慣、活動量等有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-19 18:58
1.環境因素：寶寶睡眠的環境過于嘈雜、明亮或溫度不適宜，都可能影響睡眠。應保持房間安靜、光線柔和、溫度適中。
2.飲食因素：進食過多或過少，或食物不易消化，可能導致寶寶腸胃不適，影響睡眠。要注意合理安排飲食，避免過度喂養。
3.身體不適：如感冒、發燒、腸胃不適、缺鈣等。若有疾病癥狀，需及時就醫診治。缺鈣時可在醫生指導下補充維生素 D 和鈣劑，如碳酸鈣 D3 顆粒、葡萄糖酸鈣口服液等。
4.睡眠習慣：不良的睡眠習慣，如白天睡眠時間不規律、睡前過于興奮等。要建立規律的睡眠時間，睡前避免劇烈活動。
5.活動量：活動量不足或過大，也會影響睡眠。適度增加寶寶的活動量，如爬行、玩耍等，但避免過度疲勞。
總之，家長要細心觀察寶寶的情況，找到導致白天不睡覺的原因并采取相應措施。若寶寶長期睡眠不佳，建議及時到正規醫院就診。
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