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張博 主治醫師
大慶市中西醫結合醫院
一級
眼耳鼻咽喉科
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最好是早晚各一次刷牙，如果你沒有晚上刷牙的習慣，晚上吃的東西，都會有碎渣積存在口腔特別是牙縫中，經過一個晚上，食物在口腔中會和唾液發生化學變化，產生酸液，它們會蛀蝕你的牙齒，并且滋長細菌。
2013-12-19 17:41
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家庭醫生在線合作醫院
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飯前或飯后刷牙，對于牙齒的清潔力是一樣的。只不過口腔細菌在口腔溫潤的環境內呆了一夜后，細菌的代謝產物會發出異味，使人食欲減退甚至惡心。建議堅持早晚刷牙的好習慣，采用巴氏刷牙法每次刷牙3分鐘，堅持飯后漱口，用牙線、沖牙器清理牙縫內的菌斑與食物殘渣。
2019-12-14 11:35
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