-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
喬平 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
冬天適合吃一些溫熱、滋補、富含營養的食物，如羊肉、蘿卜、核桃、紅棗、板栗等。 1.羊肉：性溫，能御風寒，補身體。富含蛋白質、維生素和礦物質，對提高身體免疫力有幫助。 2.蘿卜：有“小人參”之稱，富含維生素 C、膳食纖維等，可促進消化，增強抵抗力。 3.核桃：富含不飽和脂肪酸、蛋白質等，有益智補腦、補腎溫肺的作用。 4.紅棗：能補中益氣、養血安神，可改善氣血不足。 5.板栗：有健脾養胃、補腎強筋的功效，富含碳水化合物和多種維生素。 總之，冬天合理選擇食物，能夠為身體提供足夠的能量和營養，增強抵御寒冷和疾病的能力。但要注意飲食均衡，避免過度進食某一類食物。
2024-12-05 14:09
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
什么時候需要考慮穿戴支具治療？
哪些常見藥物需要進行血藥濃度監測？
廣醫五院目前能進行哪些藥物的血藥濃度監測？
個體化用藥與傳統用藥有何不同？
血藥濃度監測是什么，何時需要進行？
藥師在新藥信息方面能為患者提供什么幫助？
藥學門診能為患者提供哪些服務？
藥師在醫院中為患者提供哪些藥學服務？
射頻消融是如何進行的？
茶喝多了對身體是否有害
長期抽煙身體會產生哪些不良影響？
哪些人群應進行低劑量螺旋 CT 篩查掃描？
有時頭蒙有時清醒是何原因？
腌制食品對健康有哪些危害？
鹽酸大觀霉素能治療哪些疾病？
左手一直感覺微麻是什么原因？
食用人參是否會產生依賴性？
涼水洗臉后臉上起干皮是什么原因？
總是昏倒是什么原因造成的？
驗血異常時應采取哪些措施？