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回答1
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張培培 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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吃中藥期間可以選擇一些性質溫和、不影響藥效的零食,如水果干、堅果、酸奶、全麥餅干、山楂片等。 1.水果干:如葡萄干、紅棗干等,富含維生素和礦物質,能補充營養,但要適量,以免糖分攝入過多。 2.堅果:像杏仁、核桃、腰果,含有豐富的蛋白質和健康脂肪,但油脂含量較高,不可多吃。 3.酸奶:富含蛋白質和鈣,有助于腸道健康,但不要選擇過甜或添加過多成分的酸奶。 4.全麥餅干:富含膳食纖維,有一定的飽腹感,且相對健康。 5.山楂片:能促進消化,但胃酸過多者要少吃。 總之,在吃中藥期間選擇零食要謹慎,注意適量,避免食用可能影響藥效或與中藥藥性相沖的食物。如果對零食的選擇有疑問,建議咨詢醫生。
2024-12-05 01:37
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