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薛祖洋 主治醫(yī)師
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常喝醋對身體有一定好處，如促進消化、調節(jié)血糖、輔助降低血壓、幫助減肥、改善皮膚等。 1.促進消化：醋中的酸性物質能刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。 2.調節(jié)血糖：研究表明，適量喝醋可能有助于提高胰島素敏感性，輔助調節(jié)血糖水平。 3.輔助降低血壓：醋能擴張血管，減少血管阻力，對降低血壓有一定幫助。 4.幫助減肥：醋可以增加飽腹感，減少食物攝入，從而有助于控制體重。 5.改善皮膚：醋具有一定的抗氧化作用，可能有助于改善皮膚狀態(tài)。 雖然常喝醋有一些好處，但要注意適量，過量飲用可能會對胃腸道產生刺激。同時，患有胃腸道疾病的人群應謹慎飲用。
2024-12-05 07:15
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