3 個月寶寶總愛哭鬧且抱著能睡放下就醒，可能是生理需求未滿足、睡眠環境不適、缺乏安全感、身體不適、神經系統發育不完善等。 1. 生理需求未滿足：寶寶可能餓了、渴了或者尿布濕了。饑餓時會哭鬧，及時喂奶可緩解。尿布濕了會讓寶寶感到不舒服，及時更換能改善。 2. 睡眠環境不適：室內溫度過高或過低、光線過強、噪音過大等，都可能影響寶寶睡眠。保持適宜的溫度、柔和的光線和安靜的環境有助于寶寶安穩入睡。 3. 缺乏安全感：寶寶在媽媽懷抱里有熟悉的心跳和體溫，放下后安全感缺失容易哭鬧。多陪伴寶寶，建立親密的親子關系。 4. 身體不適：如腸絞痛、消化不良、感冒等。腸絞痛時可輕輕按摩寶寶腹部，消化不良可適當減少奶量，感冒要注意觀察癥狀，必要時就醫。 5. 神經系統發育不完善：寶寶神經系統尚在發育，對周圍環境變化較為敏感，容易出現睡眠不穩定的情況。隨著成長會逐漸改善。 總之，寶寶哭鬧抱著能睡放下就醒的原因多樣。家長要細心觀察，找到原因并采取相應措施。若寶寶哭鬧持續且無法安撫，建議及時到正規醫院就診。