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            寒性體質在飲食上有哪些禁忌?

            寒性體質不能吃什么

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李臘梅 醫(yī)師

              山東大學齊魯醫(yī)院

              三級甲等

              普內科

              寒性體質應避免食用生冷、寒涼的食物,如西瓜、苦瓜、螃蟹、綠豆、冰淇淋等。同時,也要注意減少寒性水果、蔬菜、海鮮及冷飲的攝入。 1.水果:西瓜、梨、香蕉等,這類水果性質寒涼,過多食用可能加重體內寒氣。 2.蔬菜:苦瓜、馬齒莧、冬瓜等,其寒性較大,易損傷脾胃陽氣。 3.海鮮:螃蟹、田螺、蛤蜊等,寒性較重,可能影響氣血運行。 4.冷飲:冰淇淋、冰飲料等,直接攝入會使寒氣在體內積聚。 5.其他:綠豆、綠茶等,寒性明顯,不利于寒性體質的調養(yǎng)。 總之,寒性體質者在飲食上要多加注意,盡量選擇溫熱性質的食物,如羊肉、桂圓、紅棗等,以改善體質。但飲食調整只是一方面,還應結合適當?shù)倪\動、規(guī)律的作息等綜合調養(yǎng)。

              2024-12-05 17:22
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            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風、反 復 發(fā)作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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            程本維

            程本維 / 主治醫(yī)師

            擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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            尹東輝

            尹東輝 / 主任醫(yī)師

            擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內科雜病。

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