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回答1
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陳燕瑞 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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抗疲勞手鏈通常沒有科學依據證明其具有抗疲勞的作用。疲勞的產生與多種因素相關，如身體機能、心理狀態、生活習慣、疾病影響以及環境因素等。 1.身體機能：人體的能量消耗和恢復是一個復雜的生理過程，依賴于充足的營養、良好的睡眠和適度的運動。手鏈無法直接改善身體的能量代謝和機能恢復。 2.心理狀態：壓力、焦慮和抑郁等心理問題可能導致疲勞。需要通過心理調節、放松技巧和必要的心理治療來緩解，手鏈對此并無幫助。 3.生活習慣：不規律的作息、長期久坐、過度勞累等不良生活習慣是疲勞的常見誘因。養成規律作息、適當運動和合理休息的習慣才能有效對抗疲勞。 4.疾病影響：某些疾病，如貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等，可能導致持續疲勞。需要針對具體疾病進行診斷和治療，手鏈無法解決根本問題。 5.環境因素：惡劣的工作或生活環境，如高溫、高濕度、噪音等，也會引起疲勞。改善環境條件對緩解疲勞更有意義。 總之，抗疲勞手鏈更多是一種心理安慰，不能真正解決疲勞問題。要有效抗疲勞，應關注自身的身體狀況、心理狀態、生活習慣等，并在必要時尋求醫療幫助。
2024-12-05 17:40
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
