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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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可以呀，瑜伽是柔性的，有助于康復和減肥。 首先劇烈的運動肯定是要制止的，像足球 籃球等慢跑， 倒走， 挺腰 ，單杠等均可以的，另有游泳也是不錯的運動。制止久站 久坐 久彎腰，負重等。經濟條件允許的話可以做一下針灸 火罐 理療 推拿等都是不錯的。
2013-12-18 19:07
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