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回答1
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譚源駿 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
骨科
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保持口腔清新可從做好口腔清潔、調整飲食、治療口腔疾病、保持良好生活習慣、使用口腔清新產品等方面入手。 1.做好口腔清潔：每天早晚刷牙，使用牙線清理牙縫，定期洗牙，去除牙菌斑和牙結石。 2.調整飲食：減少食用辛辣、油膩、刺激性食物，避免大蒜、洋蔥等氣味重的食物，多吃蔬菜水果。 3.治療口腔疾病：如有齲齒、牙齦炎、牙周炎等，應及時就醫治療。例如齲齒需補牙，牙齦炎和牙周炎可能需要潔治、刮治等。 4.保持良好生活習慣：戒煙限酒，規律作息，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢。 5.使用口腔清新產品：如漱口水、口腔噴霧、口香糖等，但要注意選擇正規產品。 總之，保持口腔清新需要綜合采取多種措施，并持之以恒。同時，若口腔異味長期存在且無法改善，應及時到正規醫院口腔科就診。
2024-12-05 16:29
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