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回答1
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高國望 醫師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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膝蓋疼時能否跑步取決于多種因素，如疼痛的程度、病因、個人身體狀況、治療情況以及運動習慣等。 1.疼痛程度：若疼痛輕微，可能是運動后的短暫不適，適當休息后可嘗試慢跑。但疼痛劇烈，應停止跑步，及時就醫。 2.病因：如果是外傷、關節炎等導致，需先治療，待病情穩定再考慮跑步。 3.個人身體狀況：身體素質好，恢復能力強，在醫生指導下可能較快恢復跑步。反之，則需更長時間調養。 4.治療情況：接受有效治療且癥狀明顯改善，可逐漸恢復跑步。若治療效果不佳，仍需避免。 5.運動習慣：有良好運動習慣和正確跑步姿勢的人，在膝蓋疼緩解后，更易安全地恢復跑步。 總之，膝蓋疼時是否能跑步不能一概而論。建議先就醫明確病因，遵循醫生建議，根據自身情況謹慎決定，切不可盲目跑步，以免加重病情。
2024-12-05 16:09
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