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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉素妮 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
產科
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懷孕兩周飲食要注重營養均衡，包括補充葉酸、攝入優質蛋白等。注意飲食清淡、規律。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-18 15:28
1.補充葉酸：可多吃菠菜、蘆筍等，預防胎兒神經管畸形。
2.優質蛋白：如雞蛋、魚肉，有助于胎兒發育。
3.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，如蘋果、香蕉、青菜。
4.堅果：含有對胎兒有益的不飽和脂肪酸，像核桃、杏仁。
5.清淡飲食：避免油膩、辛辣食物，減少腸胃負擔。
總之，懷孕兩周的飲食要多樣化，保證營養充足，為胎兒成長創造良好條件。
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