磨牙習慣，尤其是夜間磨牙，確實可能對牙齒健康造成一定影響。輕則引起牙本質過敏，表現為牙齒遇冷熱酸甜刺激時短暫疼痛；重則磨損牙釉質，深入牙本質，甚至損傷牙髓，引發牙髓炎。長期磨牙還可能誘發顳下頜關節功能紊亂，導致咀嚼肌疲勞，影響口腔健康。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.牙本質過敏：磨牙初期，牙齒表面的牙釉質受到輕微磨損，暴露牙本質，對溫度變化敏感，產生短暫疼痛感。
2.牙釉質磨損：持續磨牙會加劇牙釉質磨損，使牙齒表面變得粗糙，增加齲齒風險。
3.牙髓炎：嚴重磨牙可能導致牙髓受到刺激，引發炎癥，需要通過根管治療等手段進行干預。
4.顳下頜關節功能紊亂：長期磨牙加重顳下頜關節負擔，引發關節疼痛，影響開口度和咀嚼功能。
5.咀嚼肌疲勞：頻繁磨牙使咀嚼肌過度緊張，導致面部肌肉酸痛，甚至頭痛。
鑒于磨牙可能帶來的口腔健康問題，及時診斷和治療顯得尤為重要。對于夜間磨牙，可以考慮使用夜磨牙墊保護牙齒，并尋求專業醫生評估是否需要進一步治療。日常生活中，保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，有助于預防和減輕磨牙造成的損害。

磨牙的情況目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。較輕時可不做處理，注意避免勞累，飲食全面注意補鈣，也建議看看牙醫的。