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回答1
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崔傳波 副主任醫師
臨沂靜脈曲張醫院
其他
眼科
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高血壓患者在病情穩定且控制良好的情況下，通常可以游泳，但需要注意一些事項，如血壓控制水平、運動強度、身體狀況、游泳環境和游泳時間等。 1. 血壓控制水平：若血壓長期穩定在正常范圍內，適度游泳有益。但血壓過高或波動大時，游泳可能有風險。 2. 運動強度：應選擇適合自身的強度，避免過度勞累導致血壓升高。 3. 身體狀況：若存在心臟疾病、腦血管疾病等并發癥，需謹慎游泳。 4. 游泳環境：水溫適宜、水質良好、安全有保障的環境很重要。 5. 游泳時間：每次不宜過長，建議 30 分鐘左右，避免疲勞。 總之，高血壓患者能否游泳應綜合多方面因素考慮。在決定游泳前，最好咨詢醫生的意見，以確保自身安全。同時，高血壓患者日常還需規律服藥，監測血壓，保持健康的生活方式。
2024-12-06 03:21
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