青少年腳后跟無外傷卻疼痛，可能與生長痛、跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、痛風等因素有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.生長痛：青少年生長發育迅速，骨骼生長較快，肌肉、韌帶等組織被牽拉，可能導致腳后跟痛。一般無需特殊治療，適當休息、補充營養即可。
2.跟腱炎：運動過度或不當，跟腱反復受到牽拉，產生無菌性炎癥，引起疼痛。治療包括休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬等。
3.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜受到持續牽拉和刺激?？赏ㄟ^休息、物理治療、服用塞來昔布等緩解。
4.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺，刺激周圍組織引發疼痛。輕者保守治療，嚴重者可能需手術。
5.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在腳后跟，導致疼痛。需控制飲食，服用降尿酸藥物如別嘌醇。
青少年腳后跟痛的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。