兩個月寶寶睡眠時間少可能由多種因素引起，包括環境因素、飲食因素、缺乏維生素 D 、身體不適以及神經系統發育不完善等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1. 環境因素：寶寶睡眠環境嘈雜、溫度不適宜或光線過亮，都可能影響睡眠質量和時長。應保持室內安靜、溫度在 22 - 26 攝氏度，光線柔和。
2. 飲食因素：喂養不足或過度，導致寶寶腸胃不適，也會影響睡眠。要按需喂養，避免過度或不足。
3. 缺乏維生素 D ：維生素 D 缺乏會引起鈣吸收不良，導致神經興奮性增高，影響睡眠。可補充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。
4. 身體不適：如感冒、腸絞痛、濕疹等疾病，會讓寶寶感到不舒服，睡眠時間減少。需及時就醫，明確病因并治療。
5. 神經系統發育不完善：寶寶神經系統尚在發育中，可能會出現睡眠不規律的情況。隨著生長發育會逐漸改善。
家長要密切觀察寶寶的情況，為寶寶創造良好的睡眠環境，保證充足的營養攝入。若寶寶睡眠問題持續不改善，建議及時到正規醫院兒科就診。