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            2歲半寶寶能否喝鮮奶或酸奶

            2歲半寶寶能否喝鮮奶或酸奶

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖曉嵐 主治醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級甲等

              兒科

              2歲半寶寶可以喝鮮奶和酸奶,但在飲用時需注意時間、方式及選擇合適的產品,包括促進營養(yǎng)吸收、避免腸胃不適、保證鈣質補充等。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.營養(yǎng)吸收:鮮奶和酸奶都富含營養(yǎng),如蛋白質、鈣等。但喝鮮奶宜在飯后 1 小時左右,利于營養(yǎng)吸收。
              2.腸胃影響:寶寶腸胃功能較弱,酸奶可促進腸道蠕動,但不宜空腹飲用,以免刺激腸胃。
              3.鈣質補充:晚上飯后半小時喝酸奶,能促進鈣質吸收;上午喝鮮奶,補充一天所需營養(yǎng)。
              4.產品選擇:選擇品質有保障、新鮮的鮮奶和酸奶,注意查看成分表,避免添加劑過多。
              5.飲用適量:控制飲用量,不宜過多,以免影響正常飲食。
              總之,2歲半寶寶可以適量飲用鮮奶和酸奶,但要注意上述各方面,以保障寶寶健康成長。

              2013-12-17 20:56
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