難以入睡,晚上入睡時(shí)反而精神振奮。夢(mèng)多。呼吸吃力,感覺上不來(lái)氣,眼窩深陷,頭昏,有什么中藥可吃?或
2013-12-17 16:44
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難以入睡,晚上入睡時(shí)反而精神振奮。夢(mèng)多。呼吸吃力,感覺上不來(lái)氣,眼窩深陷,頭昏,有什么中藥可吃?或
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖家峰 副主任醫(yī)師
麻城市木子店中心衛(wèi)生院
其他
外科
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你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時(shí)要有規(guī)律飲食。 可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
2013-12-17 16:59
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