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回答1
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成娟 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科
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你好，一般來說，如果是自發分娩的，那么可以在身體恢復后練習；如果是剖宮產，則需要大約40天來練習。但由于每個人的身體恢復都不一樣，產后瑜伽必須在練習后等待身體恢復。所以，瑜伽在出生后多長時間是因人而異的。瑜伽動作更注重柔軟、伸展、早產的產后瑜伽，容易出現傷口撕裂，不利于恢復，尤其對于剖腹產的產婦，身體會留下刀子，必須等到刀子恢復后才能運動。此外，產后早期瑜伽可以容易地影響子宮的恢復，并可能導致大量出血。延長瑜伽運動也可能導致手術傷口和外陰切口再次受損。祝你健康。
2018-08-25 18:29
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回答2
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趙洪順 醫師
江蘇省海濱康復醫院
二級
內科
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你好，關于你說的順產以后什么時候可以練習瑜伽，一般是需要在一個月以后去練習就可以的！注意月子期間的禁忌，以及營養的補充！
2013-12-17 16:01
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什么是分娩? 分娩分為自然分娩和剖腹產。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。剖宮產常稱為剖腹產，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產道異常或破水過早、胎兒出現異常的孕婦，需要盡快結束分娩時常采取的分娩方式。 查看全文»
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