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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付志明 醫師
山東省中醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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晚上睡覺老是打呼嚕，可能是由多種原因引起的，如肥胖、睡姿不當、鼻腔或咽喉部疾病、過度疲勞、年齡增長等。 1.肥胖：身體脂肪過多會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，使呼吸不暢，從而引起打呼嚕。 2.睡姿不當：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能會后墜，阻塞氣道，引發呼嚕聲。 3.鼻腔或咽喉部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等，會使氣道變窄，氣流通過時產生振動和聲音。 4.過度疲勞：身體在極度疲勞狀態下，肌肉會更加松弛，包括咽部肌肉，容易導致氣道狹窄，出現打呼嚕。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，肌肉松弛，氣道彈性下降，也可能引發打呼嚕。 打呼嚕不僅影響自身睡眠質量，還可能影響他人休息。如果打呼嚕嚴重，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如控制體重、選擇合適的睡姿等，有助于減輕打呼嚕的癥狀。
2024-12-05 12:16
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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