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劉業生 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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懷孕前男方戒酒戒煙是非常重要的，一般建議提前 3 個月到半年。這是因為酒精和煙草中的有害物質會對精子質量產生不良影響，包括精子數量、活力、形態和遺傳物質等。 1. 精子生成周期：精子的生成和成熟大約需要 74 天左右，加上在附睪內停留的時間，總共約 90 天。所以提前 3 個月戒煙戒酒，有利于新生成的健康精子參與受孕。 2. 減少精子畸形：長期吸煙飲酒可能導致精子畸形率增加，影響受孕幾率和胚胎質量。 3. 降低精子 DNA 損傷：煙酒中的有害物質會損傷精子的 DNA，增加遺傳疾病的風險。 4. 提高精子活力：戒煙戒酒有助于提高精子的活力，使精子更有能力與卵子結合。 5. 改善生殖系統環境：有助于改善男方生殖系統的整體環境，提高生育能力。 總之，為了孕育健康的寶寶，男方應提前做好戒煙戒酒的準備，同時保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、規律作息等。
2024-12-05 16:01
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就醫問藥
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