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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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您好，開長途汽車的司機，長期伏案工作的白領，很容易得腰椎間盤突出。由于腰部負重，導致腰椎間盤各部分脫出至椎管內，導致脊神經根遭受到刺激，從而產生腰部疼痛，伴有下肢一側或雙側麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。平時開車時可以帶個腰托，減輕椎間盤壓力，可以加強腰背肌力量，如練習小燕飛等動作。盡量開車途中到服務區歇歇。
2018-07-12 15:39
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回答2
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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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建議日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以１０厘米的高度為宜。注意避免頸部的劇烈轉動。長期低頭伏案工作者，要注意每工作一小時左右就要適當地活動頸部。平時要注意保暖，防止受寒涼。還有去醫院做CT，有可能患頸椎腰椎增生。
2013-12-17 04:09
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