50 天寶寶睡覺不踏實經常醒，可能與環境因素、喂養不當、缺乏維生素 D、身體不適、睡眠習慣有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.環境因素：寶寶睡眠的房間溫度過高或過低、光線過強、噪音過大等，都會影響睡眠質量。應保持室內溫度在 24 - 26℃，適當遮光，減少噪音。
2.喂養不當：寶寶睡前吃得過飽或過少，都可能睡不踏實。要注意合理喂養，睡前適量喂奶，避免過饑過飽。
3.缺乏維生素 D：寶寶生長發育快，容易缺乏維生素 D，導致神經興奮性增高，影響睡眠?？稍卺t生指導下補充維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。
4.身體不適：如胃腸不適、尿布潮濕、衣物過緊等。要注意觀察寶寶有無腹脹、腹瀉等癥狀，及時更換尿布，穿著寬松舒適的衣物。
5.睡眠習慣：寶寶沒有養成良好的睡眠習慣，如白天睡眠時間過長。要逐漸幫助寶寶建立規律的睡眠時間表，白天適當增加活動量。
總之，50 天寶寶睡覺不踏實的原因較多，家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。若寶寶睡眠問題持續不改善，建議及時到正規醫院就診。