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薛祖洋 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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寶寶腹瀉時,適合吃一些性質溫和、富含營養且有助于緩解腹瀉的蔬菜水果,如蘋果、香蕉、胡蘿卜、南瓜、西紅柿等。 1.蘋果:蘋果富含果膠,能吸附腸道內的有害物質,有收斂止瀉的作用。 2.香蕉:香蕉富含鉀元素,能補充因腹瀉流失的電解質,且其具有一定的通便止瀉雙向調節功能。 3.胡蘿卜:胡蘿卜中的胡蘿卜素和維生素有助于修復腸道黏膜,且胡蘿卜煮熟后有止瀉效果。 4.南瓜:南瓜富含碳水化合物和維生素,容易消化吸收,對腸道刺激小。 5.西紅柿:富含維生素 C 和多種礦物質,能增強寶寶抵抗力,促進腸道恢復。 寶寶腹瀉期間,飲食調整很重要,但也要注意適量食用這些蔬菜水果。如果腹瀉嚴重或持續不愈,應及時就醫,查明原因并進行針對性治療。
2024-12-06 05:11
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