眼睛干澀有點模糊總想眨眼睛，可能是用眼過度、干眼癥、眼部炎癥、維生素 A 缺乏、干燥環(huán)境等因素所致。 1. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備或近距離用眼，會導(dǎo)致眼睛疲勞，淚液分泌減少，出現(xiàn)干澀、模糊和頻繁眨眼。應(yīng)注意適當(dāng)休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。 2. 干眼癥：淚液分泌不足、淚液蒸發(fā)過快等會引發(fā)干眼癥，表現(xiàn)為眼睛干澀、視物模糊、頻繁眨眼。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解。 3. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激，會使眼睛出現(xiàn)上述癥狀。需根據(jù)炎癥類型使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 4. 維生素 A 缺乏：影響眼部的正常功能，導(dǎo)致眼睛干澀、視力模糊。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、南瓜等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 A 制劑。 5. 干燥環(huán)境：長期處于干燥的環(huán)境中，淚液蒸發(fā)過快，引起眼睛不適。可使用加濕器增加環(huán)境濕度。 總之，眼睛出現(xiàn)干澀、模糊且總想眨眼的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因，進行針對性治療。