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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史藝紅 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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給媽媽選擇補品，要綜合考慮媽媽的年齡、身體狀況、營養需求、個人體質以及生活習慣等。 1.年齡：如果媽媽處于中年，可能需要補充鈣質和維生素 D，預防骨質疏松；老年階段則更注重抗氧化劑和心血管健康方面的補品。 2.身體狀況：若媽媽有慢性疾病，如高血壓，可選擇魚油等有助于調節血脂的補品；若血糖不穩定，蜂膠類補品可能有益。 3.營養需求：若日常飲食中蔬果攝入不足，復合維生素片是不錯的選擇；蛋白質攝入少，可考慮蛋白粉。 4.個人體質：如果媽媽體質較弱，容易感冒，可選擇含有免疫球蛋白的補品；若是睡眠不好，褪黑素類補品可能有幫助。 5.生活習慣：經常運動的媽媽，關節養護類補品如氨基葡萄糖可能需要；長期熬夜的媽媽，可考慮養肝類的補品。 總之，選擇補品要因人而異，建議先咨詢醫生或專業營養師的意見，避免盲目購買。
2024-12-05 15:29
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