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吃哪些食物能增加卵磷脂小體

2024-12-05 10:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：動脈粥樣硬化

問題：

吃什么可增加卵磷脂小體

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

桑波醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

增加卵磷脂小體可以通過食用富含營養的食物，如堅果、蛋類、魚類、豆類、新鮮蔬果等。 1.堅果：如核桃、杏仁、腰果等，富含不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素 E，對前列腺健康有益。 2.蛋類：雞蛋是優質蛋白質的良好來源，其中的營養成分有助于維持身體正常機能。 3.魚類：像三文魚、鱈魚等富含 Omega-3 脂肪酸，有助于改善前列腺的血液循環。 4.豆類：如黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和大豆異黃酮，對前列腺有一定的保護作用。 5.新鮮蔬果：特別是富含維生素 C 和抗氧化劑的水果，如橙子、草莓，以及蔬菜如西蘭花、菠菜等，能增強身體免疫力，間接促進前列腺健康。總之，飲食的調整對于增加卵磷脂小體只是輔助手段。如果存在前列腺相關疾病，還需及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動、避免久坐等，也有助于前列腺的健康。
2024-12-05 16:44

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什么是動脈粥樣硬化? 　　動脈粥樣硬化是較少見的一種動脈硬化類型，主要影響小動脈壁的內層和中層。動脈粥樣硬化僅是動脈硬化的一種類型，因此習慣上簡稱為“動脈硬化”，而將說明其特點的“粥樣”兩字簡化掉，極不妥當。各種動脈硬化的共同特點是動脈發生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動脈粥樣硬化的特點是在上述病變過程中，受累動脈的病變從內膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質和復合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質沉著，并有動脈中層的逐漸退變和鈣化。查看全文»

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