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回答1
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余波 住院醫師
溫州醫科大學附屬眼視光醫院
三級甲等
眼鼻相關及眼眶眼腫瘤專科
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熱毛巾敷眼睛有多種好處，如緩解視疲勞、促進血液循環、減輕眼部浮腫、緩解干眼癥、改善睡眠質量等。 1.緩解視疲勞：長時間用眼后，眼部肌肉緊張。熱毛巾敷眼能放松眼部肌肉，減輕視疲勞，讓眼睛得到休息。 2.促進血液循環：溫熱刺激可擴張眼部血管，增加血液流動，為眼部組織提供更多營養和氧氣。 3.減輕眼部浮腫：能促進局部組織液回流，減輕因睡眠不足、哭泣等導致的眼部浮腫。 4.緩解干眼癥：增加淚液分泌，保持眼部濕潤，緩解干眼癥狀。 5.改善睡眠質量：放松眼部神經，有助于更快進入睡眠狀態，提高睡眠質量。 總之，熱毛巾敷眼睛是一種簡單且有益的眼部保健方法，但要注意溫度適宜，避免燙傷。如果眼部存在嚴重問題，還需及時就醫診治。
2024-12-04 18:22
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