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喝綠豆湯有哪些作用和功能

2024-12-05 10:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

喝綠豆湯有什么作用，功能

回答1
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張娜醫師

山東省中醫院

三級甲等

婦科

喝綠豆湯具有清熱消暑、解毒、利水消腫、促進代謝、補充營養等作用。 1.清熱消暑：在炎熱的夏季，綠豆湯能幫助人體散熱，緩解暑熱引起的不適。 2.解毒：可輔助清除體內的一些毒素，對食物中毒等有一定的緩解作用。 3.利水消腫：有助于排出體內多余的水分，減輕水腫癥狀。 4.促進代謝：其中的營養成分能促進身體的新陳代謝，維持正常生理功能。 5.補充營養：含有蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，為身體提供能量和養分。總之，適量飲用綠豆湯對身體有一定益處，但要注意，體質虛寒者不宜多飲，且飲用時應避免與某些藥物同時服用。
2024-12-05 15:06

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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