鼻炎患者日常需注意保持室內空氣清新，避免接觸過敏原，加強個人衛生，規律作息，合理飲食，適當鍛煉，增強體質，減少鼻炎發作頻率。如癥狀嚴重，應及時就醫，接受專業治療。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.保持室內空氣清新：定期開窗通風，使用空氣凈化器，減少室內塵螨和霉菌滋生，避免吸入有害氣體和煙塵。
2.避免接觸過敏原：識別并遠離已知過敏原，如花粉、寵物毛發、塵螨等，尤其是在高過敏季節，減少外出或佩戴口罩。
3.加強個人衛生：勤洗手，避免用手觸摸面部，減少病毒和細菌感染的機會，使用溫和的清潔劑清洗床上用品和衣物。
4.規律作息與合理飲食：保證充足睡眠，避免熬夜，均衡膳食，多吃富含維生素C和維生素E的食物，增強免疫力。
5.適當鍛煉：進行適度體育活動，如散步、游泳或瑜伽，增強身體素質，但應避免劇烈運動引發的呼吸困難。
6.及時就醫：若鼻炎癥狀加重，如持續鼻塞、流涕、打噴嚏或嗅覺喪失，應及時就醫，遵循醫生指導，采用藥物治療或物理療法緩解癥狀。
鼻炎患者通過上述措施可以有效控制病情，改善生活質量。重要的是，建立良好的生活習慣，保持積極的心態，與醫生保持溝通，定期復診，以達到長期管理鼻炎的目的。

你好，針對你的情況，考慮是鼻炎，鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥，建議服用撲爾敏、霍膽丸或者使用中藥李氏靈坤膏、鼻炎片等治療。也可以選擇在鼻內窺鏡下做低溫等離子微創手術.