手腳無力且感覺很累可能由多種原因引起，如貧血、缺乏睡眠、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、慢性疾病等。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為組織器官充分供氧，導(dǎo)致身體乏力。常見于缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。治療上需補充鐵劑、葉酸、維生素 B?? 等。藥物如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、葉酸片。 2.缺乏睡眠：睡眠不足會影響身體的恢復(fù)和代謝，使人感到疲倦無力。需調(diào)整作息，保證充足睡眠。 3.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，身體能量供應(yīng)不足。應(yīng)均衡飲食，必要時補充營養(yǎng)劑。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.慢性疾病：如糖尿病、慢性腎病、心功能不全等，會消耗身體能量，影響正常功能。需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，控制病情。 總之，手腳無力且感覺很累可能是身體發(fā)出的警示信號。如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。