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            怎樣有效保養(yǎng)眼部?

            如何使保養(yǎng)眼部?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              何甲書 醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              眼部保養(yǎng)需從生活習(xí)慣、飲食、眼部護理、預(yù)防疾病、適當(dāng)運動等方面著手。 1.生活習(xí)慣:保持充足睡眠,避免長時間用眼,減少熬夜。規(guī)律的作息有助于眼部的休息和恢復(fù)。 2.飲食:多攝入富含維生素 A、C、E 的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,為眼部提供營養(yǎng)。 3.眼部護理:定期使用溫和的眼部清潔產(chǎn)品,使用眼霜進行滋潤和保濕。 4.預(yù)防疾病:注意眼部衛(wèi)生,預(yù)防感染,如有眼部疾病及時就醫(yī)治療。 5.適當(dāng)運動:常做眼保健操,促進眼部血液循環(huán)。 總之,眼部保養(yǎng)是一個長期的過程,需要綜合多種方法,并持之以恒,才能讓眼睛保持健康和明亮。

              2024-12-06 08:06
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            盧奕

            盧奕 / 主任醫(yī)師

            擅長:白內(nèi)障和老視人工晶體植入手術(shù)、飛秒激光白內(nèi)障超聲乳化手術(shù),高度近視白內(nèi)障、先天性白內(nèi)障、伴青光眼白內(nèi)障等各類復(fù)雜性白內(nèi)障手術(shù),無晶體眼人工晶體植入手術(shù)

            預(yù)約掛號
            張建華

            張建華 / 主任醫(yī)師

            擅長:飛秒激光角膜屈光手術(shù):全飛秒矯治近視、散光,全激光個性化矯治近視、散光、遠視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

            預(yù)約掛號
            王文清

            王文清 / 主任醫(yī)師

            擅長:眼前節(jié)顯微微創(chuàng)技術(shù)、白內(nèi)障超微創(chuàng)復(fù)明技術(shù)、各種類型人工晶體植入技術(shù)。主攻疑難、復(fù)雜性白內(nèi)障、各類復(fù)雜青光眼、眼底病及視網(wǎng)膜疾病等。

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