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回答1
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李想 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨科
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夜里小腿抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經疾病等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-15 20:42
1.缺鈣：血液中鈣離子濃度降低，肌肉興奮性增加，易導致抽筋。可通過補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等來改善。
2.著涼：夜間溫度低，腿部受涼使血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖能預防。
3.疲勞：白天腿部過度運動或勞累，肌肉緊張，夜間易抽筋。適當休息可緩解。
4.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等影響血液循環，引發抽筋。需就醫治療。
5.神經疾病：腰椎間盤突出壓迫神經，也可能導致小腿抽筋。要針對病因治療。
總之，夜里小腿抽筋的原因多樣。若頻繁抽筋或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因，對癥治療。
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