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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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懷孕初期食用大白菜是有益的，因為大白菜富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，且具有促進消化、增強免疫力等作用。 1. 維生素豐富：大白菜含有維生素 C、維生素 B 族等，有助于維持孕婦的新陳代謝和神經系統健康。 2. 礦物質充足：富含鉀、鈣、鎂等礦物質，對孕婦的心血管功能和骨骼健康有益。 3. 膳食纖維含量高：能促進腸道蠕動，預防孕期便秘。 4. 水分充足：幫助孕婦補充水分，維持身體的正常生理功能。 5. 低熱量：不易導致孕期體重過度增長。 總之，懷孕初期適量食用大白菜對孕婦和胎兒的健康有一定好處，但也要注意飲食的均衡和多樣性，不能單純依賴某一種食物。
2024-12-05 19:49
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