對于氣血虛的男性，建議通過食療和藥物調理改善。食療方面，可選擇具有補血益氣功效的食物，如紅棗、龍眼肉、山藥、黃芪、枸杞等。藥物調理方面，補中益氣丸和麥味地黃丸是常用的選擇，但需在醫生指導下使用。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.食物補給：紅棗、龍眼肉富含鐵質，有助于補血；山藥、黃芪有益氣固表的作用；枸杞能滋補肝腎，對氣血虛有益。
2.補中益氣丸：適用于脾胃虛弱、食欲不振、體倦乏力等癥狀，有補中益氣、升陽舉陷的功效。
3.麥味地黃丸：適用于肝腎陰虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗等癥狀，能滋補肝腎，益精填髓。
4.生活習慣調整：保證充足睡眠，避免過度勞累，適當運動，如散步、太極，有助于氣血調和。
5.心理調節：保持心情愉悅，避免長期壓力過大，情緒波動會影響氣血運行。
通過合理膳食搭配和藥物調理，結合生活習慣調整，可以有效改善男性氣血虛狀況，但藥物使用需遵循醫囑，不可自行決定。