亚洲一区二区三区四区五区六区,欧美中文字幕一区二区三区,亚洲激情视频网站

2012-12-11 20:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰椎病患者如何有效鍛煉腰部肌肉

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鐘環主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

骨科

腰椎病患者鍛煉腰部肌肉，可通過運動、姿勢調整、器械輔助、中醫方法、日常注意等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.運動：如游泳、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。
2.姿勢調整：保持正確坐姿和站姿，減輕腰部壓力。
3.器械輔助：使用腰部康復訓練器，適度鍛煉。
4.中醫方法：進行腰部按摩、艾灸，促進血液循環。
5.日常注意：避免彎腰搬重物，定期活動腰部。
合理鍛煉腰部肌肉有助于緩解腰椎病癥狀，但需長期堅持，如有不適及時就醫。
2012-12-12 20:06

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

你好，記憶力變差，情緒變差，意志消沉了，這可能是心理障礙造成的，有可能是與抑郁癥有關，還有一種情況就是身體上有慢性疾病的，身體上的不適，自然也是會影響到情緒狀態，由此誘發一些疾病，也是有可能的。
2012-12-13 04:14

咨詢相關醫生