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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢秀麗 主治醫師
廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心
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婦科
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賴氨酸是人體必需的氨基酸之一，對人體具有多種重要作用，如促進生長發育、增強免疫力、維持正常生理功能、促進膠原蛋白合成、調節代謝等。 1.促進生長發育：賴氨酸參與蛋白質合成，是兒童生長發育所必需的，有助于身體和智力的正常發展。 2.增強免疫力：能促進免疫細胞的生成和活性，提高身體抵抗疾病的能力。 3.維持正常生理功能：對維持神經系統、消化系統等的正常功能有一定作用。 4.促進膠原蛋白合成：有助于保持皮膚、骨骼、肌腱等組織的健康和彈性。 5.調節代謝：參與脂肪和碳水化合物的代謝過程，維持體內代謝平衡。 總之，賴氨酸在人體中發揮著不可或缺的作用，但人體無法自身合成，需要從食物中獲取，如肉類、魚類、豆類等。如果缺乏可能會影響健康，必要時可在醫生指導下補充。
2024-12-05 13:40
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