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            哪些食物能有效益氣補(bǔ)血?

            哪些食物能有效益氣補(bǔ)血?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              馮明輝 副主任醫(yī)師

              廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              內(nèi)科

              益氣補(bǔ)血的食物有紅棗、桂圓、黑芝麻、牛肉、黑豆等。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
              1.紅棗:富含維生素和礦物質(zhì),能補(bǔ)氣血、健脾胃。
              2.桂圓:有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用。
              3.黑芝麻:富含多種營(yíng)養(yǎng),可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血潤(rùn)燥。
              4.牛肉:能補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨。
              5.黑豆:能補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、補(bǔ)血安神。
              合理搭配食用這些食物,有助于改善氣血不足的狀況,但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)診治。

              2018-08-19 11:39
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              徐莉 醫(yī)師

              山東省立醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              普內(nèi)科

              有雞,烏雞,雞血,豬瘦肉,豬肝,牛肝,羊血,鹿血,蛋,奶,魚,桂圓,大棗,桑葚,苦瓜,茄子,白蘿卜等.

              2013-12-15 14:34
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            醫(yī)生

            醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):

            預(yù)約掛號(hào)
            張榮芳

            張榮芳 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問(wèn)題的診治。

            預(yù)約掛號(hào)
            皮晶晶

            皮晶晶 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

            預(yù)約掛號(hào)
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