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髕骨勞損怎樣才能有效恢復？

2013-12-15 10:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：避孕

問題：

髕骨勞損怎樣才能有效恢復？

回答1
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魏合偉主任醫師

廣州中醫藥大學第三附屬醫院

三級甲等

骨科門診

髕骨勞損恢復方法包括藥物治療、物理治療、中醫治療等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.藥物治療：口服氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，可緩解疼痛和炎癥。外用氟比洛芬凝膠貼膏。
2.物理治療：進行股四頭肌的力量訓練，增強肌肉力量，穩定髕骨。
3.中醫治療：針灸刺激穴位，促進血液循環。中藥熏洗，如紅花、艾葉等。
4.休息與制動：減少劇烈運動，佩戴護膝。
5.康復訓練：進行直腿抬高、靠墻靜蹲等訓練。
髕骨勞損的恢復需要綜合多種方法，且要持之以恒?；颊邞卺t生指導下選擇適合自己的治療方案。
2013-12-15 10:41

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