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回答1
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張鳳生 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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具有補氣健脾作用的食物有山藥、紅棗、薏米、牛肉、鯽魚等。 1.山藥：味甘，性平，歸脾、肺、腎經。能健脾益胃，滋腎益精，對于脾胃虛弱、食少體倦等有改善作用。 2.紅棗：性溫，味甘。能補中益氣，養血安神。可用于脾胃虛弱導致的食少便溏等。 3.薏米：有利水滲濕、健脾止瀉的功效。常用于脾虛濕盛所致的腹脹、腹瀉。 4.牛肉：性溫，味甘。能補脾胃，益氣血，強筋骨。適用于脾胃虛弱、氣血不足者。 5.鯽魚：有健脾利濕的作用。可緩解脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良。 合理搭配食用這些補氣健脾的食物，有助于改善脾胃功能，但飲食調理只是輔助手段，如果脾胃問題較為嚴重，還需及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
2024-12-05 16:35
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