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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李慶峰 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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吃苦菜具有清熱解毒、消炎殺菌、促進消化、提高免疫力、防治貧血等好處。 1.清熱解毒：苦菜性涼，能清除體內(nèi)熱毒，緩解咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。 2.消炎殺菌：其含有的一些成分具有抑制病菌的作用，對腸胃炎等炎癥有一定的輔助治療效果。 3.促進消化：苦菜富含膳食纖維，可促進胃腸蠕動，幫助消化，預防便秘。 4.提高免疫力：所含的多種營養(yǎng)物質(zhì)有助于增強身體的抵抗力，抵御疾病侵襲。 5.防治貧血：苦菜中的鐵元素含量較高，能補充人體所需，預防缺鐵性貧血。 總之，適當食用苦菜對身體有一定的益處，但也要注意適量，且并非所有人都適合食用，比如脾胃虛寒者應謹慎。
2024-12-05 18:22
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