每天都感覺(jué)好累睡不醒，可能是睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、慢性疲勞綜合征等原因引起。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等可影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡醒后仍覺(jué)疲憊。改善睡眠環(huán)境，規(guī)律作息有助于緩解。
2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不足，使人容易疲勞?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需補(bǔ)充甲狀腺激素治療。
4.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大導(dǎo)致。可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物緩解。
5.慢性疲勞綜合征：原因不明，癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。需綜合調(diào)理，包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食。
如果經(jīng)常感覺(jué)好累睡不醒，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。